中风相关健康知识普及社区健康科普展板

展板主题：中风相关健康知识普及社区健康科普展板。属于社会展板系列， 《素问·宣明五气论》提到“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉”，如果缺乏运动，人体气机流通不畅，气血运行缓慢，可以导致气虚血瘀的发生，进而易导致中风。因此，运动也是中风预防中不可忽视的因素，但过度运动也是不可取的，会导致“劳则气耗”。展板合集设计2页，适合医院或单位定制橱窗使用。

《素问·调经论》云：“阳气者，大怒则形气厥，而血菀于上，使人薄厥”。中医认为七情六欲均可致病。极度愤怒或紧张均可诱发中风。在日常生活中，我们应保持乐观愉快的心情，注意控制自身的情绪变化，保持一颗平常心，面对消极情绪，我们可以采用呼吸放松、听轻音乐、运动等宣泄调节的方法。

随着社会老龄化和城市化进程加速，居民不健康生活方式流行，脑血管病危险因素普遍暴露，我国卒中疾病负担有爆发式增长的态势，并呈现出低收入群体快速增长和年轻化趋势。目前，我国40-74岁居民首次卒中标化发病率平均每年增长8.3%。年龄≥40岁居民卒中标化患病率已由2012年的1.89%上升至2018年的2.32%，据估算，我国现有卒中患者1318万，每年190余万人因卒中死亡，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。

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