夏季中医养生保健知识宣传栏横版展板

展板主题：夏季中医养生保健知识宣传栏横版展板。属于社会展板系列，夏日炎炎，天气燥热，人们经常汗流浃背，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身乏力、食欲不振、胸闷等症状，人们将其称为“苦夏”。中医上讲“冬储夏耗”，夏天是消耗的季节，一有闪失，体质就会下降影响健康。展板合集设计1页，适合社区或单位定制橱窗使用。

夏季分为立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，每个节气自有其特点，而夏季人们胃液分泌减少，食欲不振，人们多喜爱吃一些清淡爽口的食物，有助于养生保健。由此看来，顺应天时，饮食对于夏季节气养生至关重要。

立夏，是二十四节气之第七个节气，是夏季的第一个节气，一般在每年阳历的5月5日或6日，此时太阳到达黄经45度。立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。心交于夏，盛于热，旺于暑，立夏养生，应当极其专“心”。心为身之阳，养心保健康。“心为一身之主，脏腑百骸皆听命与心，故为君主。心藏神，故为神明之用。”

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